Klub fitness mający filie na terenie całego Śląska to miejsce, do jakiego warto się skierować, kiedy chciałoby się poprawić ogólną kondycję fizyczną. O tym, jakie treningi są do wyboru, można dowiedzieć się ze strony smartgym.club. Są to między innymi ćwiczenia ze sztangą, służące rozbudowie tkanki mięśniowej i uzyskaniu większej siły.
Ze sztang można korzystać w różnym tempie i w różnych seriach, w zależności od tego, jakie dokładnie partie ciała chce się wyćwiczyć. Dla klubowiczów dostępne są sztangi:
Każda osoba, której zależy na wyraźnej poprawie sylwetki i zmniejszeniu poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie, powinna zdecydować się na taką formę ćwiczeń. Jeśli kulturyści zauważają też u siebie spadek formy, ćwiczenia z wykorzystaniem sztangi okażą się dla nich bardzo pomocne. Trenerzy, którzy pracują w klubie, dokładnie objaśnią początkującym sportowcom, w jaki sposób efektywnie i bezpiecznie mają oni używać sztang.
Ocena (0 z 0 głosów)
Dojazd 14a
Tarnów
Władysława Jagiełły 6
Kraków
Jędrzeja Śniadeckiego 28/4
Oświęcim